t bol

Wiem, że rano, wiem, że mało osób, no ale... Historia z dnia dzisiejszego (i wczorajszego w sumie). Jestem na tłuszczówce, mam przerwę w treningach akurat. Podstawą diety są jaja. No, ale warzywa trzeba jeść, prawda? Wczoraj zjadłem trochę więcej warzyw niż zwykle (choć to nie była jakaś olbrzymia różnica) - koło dziesięciu pomidorów, nieduży [...]

[...] splicie zle dodawanie obciazen?(wycisk lezac 12pwt40kg-10pwt45kg-8pwt50kg-6pwt55kg) 2.robie podwieszony trening 5x5fbw teraz czy jezeli po dniu wolnym w pracy odczuwam lekki bol, nie zakwas na bicku, to odpuscic go na,sesji?(2serie) 3.czy moge wykonywac treningi bez progresji obciazen przy redukcji powtorzen? Czy moge robic np 10*50kg i co [...]

Cześć, Co możecie mi poradzić na bolący nadgarstek? Boli mnie przy robieniu bicepsu, czy podobnych ćwiczeń co bardzo obciążają nadgarstek.. że tak powiem przez ten nadgarstek robię mało potworzeń bo siły mam a nadgarstek normalnie taki ból ze mi sztanga z rąk wylatuje.. miałem 1 tygodniową przerwę jednak boli mnie to dalej Co poradzić? Rekawiczki [...]

Witam! Szukałem w wyszukiwarce postów dotyczących cocarboxylazy, ale za dużo tego nie znalazłem. Zaciekawił mnie jeden stary post.Jakis koles pseudo " Żądło" podawał,że coc. potęguje działanie koksów ??? Nie wiem w jaki sposób, bo z tego co się orientuję to jest to preparat witaminy B1 w zastrzykach. Może ktos posiada jakieś własne doświadczenia [...]

[...] . Choroba zaczęła się rok temu , wtedy bardzo poważnie ją przechodziłem ( zerwane więzadło , wylew krwiak , dwa gipsy . MASAKRA ) ogromy ból . od pół roku nic mnie nie boli i chciał bym zacząć ćwiczyć kick boxing . Jak myślicie czy lekarza sportowy mnie przepuści ? Bardzo chciał bym uprawiać tą dyscyplinę sportu . Pozatym czuję sie bardzo [...]

Mój mąż miał złamaną rękę lewą w łokciu.Na szczęście obyło się bez operacji.Nosił gips 1,5 miesiąca.Po zdjęciu nie była jeszcze dobrze zrośnięta.Był na zwolnieniu jeszcze 2 miesiące.Miał również 2 tyg rehabilitacje.Wrócił do pracy choć ręka nie rozgina się do końca no i ból czuje cały czas.Dostał z PZU odszkodowanie w wysokości 840 zł.Jeszcze nie [...]

Siema:) Czy mozliwe jest ze mój żołądek nie toleruje supli w tabletkach? Od dwóch dni boli mnie bardzo tak jak bym sie zatruł, obecnie jem witaminy 1tabletka w dzien po jedzeniu i ashwagande 1 tabletke na noc a jedna w dzien (miesiac) nie było zadnych objawów + zma 3 tabletki na noc od kilku dni i zaczynałem rano juz czuc sie nie za dobrze. [...]

witam mam pytanie. Od paru miesięcy mam problemy gastrologiczne. odczuwam ból w lewym boku. Usg wątroby i kolonoskopia niczego nie wykazały. Ponieważ mieszkam za granicą zacząłem czytać w internecie na te tematy. Po jakimś czasie zaobserwowałem w kale cienki czerwone niteczki. w powiększeniu mają kolor żółty i wyglądają jak segmentowate robaki . [...]

Witam. Mam nadzieje że ktoś mi pomoże z moim problemem. Na początek mam 17 lat, 73 KG i biegam z pulsometrem na 193-162. Lecz w czasie biegania utrzymuje się na 186-202. Mój problem tkwi w tym że w czasie biegania (dzisiaj po 16 min.) napięły mi się łydki tak że nie mogłem dalej już dobrze biegać. Dalsze bieganie sprawia duży ból lecz staram się [...]

Co moga oznaczac takie wyniki badań ? Doskwiera mnie zmęczenie, slaba koncentracja, słaba pamiec, lęki, niskie libido, nerwowość, brak motywacji zeby coś zrobic musze się bardzo postarac czuje tez ból w glowie od czasu do czasu może to byc jakiś gruczolak. Kortyzol tez byl podniesiony Kortyzol norma 4,82 - 19,5 z rana ja miałem 20,70 ug/dl 24 [...]

Witam... chciałbym się dowiedzieć, czy jakiekolwiek odżywki mogą wywołać jakieś niebezpieczne uszczerbki na zdrowiu? ( czy odnotowano jakieś przypadki ) Ostatnio po stacku kreatynowym "cell pump" odczuwałem krótki, kłujący ból z lewej strony klatki piersiowej.. czytałem, że to może być z nerwicy, wiec jak to nie jest wywołane przez CP to już będę [...]

[...] drugi cykl w moim zyciu ( 5x250 Sustaretard + 100 tab. metki + 6x200 Deci ) i przy strzalach Sustaretardu pojawily sie pewne "numery" Otoz dzien po strzale pojawial sie bol calego posladka utrzymujacy sie przez ok. 5 dni (cos jakby zakawasy) Pozniej ustepowal jednak przez te pare dni po strzale dawal o sobie znac i co tu duzo gadac byl [...]

Witam społeczność; Tytułem wstępu mam 19lat i nigdy nie miałem ataku astmy. Od kilku miesięcy jestem ciągle chory i kaszlę, kilka miesięcy temu rentgen płuc wyszedł wzorowo. Nic nie pomaga, a z okolic płuc dobiega do mnie ból przy wdechu i kaszlu. Wcześniej byłem bardzo aktywny fizycznie, nie miałem problemów z szybką męczliwością ani astmą, a [...]

Witam Na prześwietleniu wyszła mi spłycona fizjologiczna lordoza, niewielka lewowypukła skolioza oraz dyskretna rotacja trzonów w osi długiej kręgosłupa. Bylem u lekarza rehabilitanta, byla to bardzo niemila starsza Pani, przepisala mi zabiegi i powiedziala ze to mi pomoze a nie zaszkodzi. Ale szczerze mowiac co mi pomoze 10 zabiegow? W ogóle to [...]

[...] Czy to nie jest aby zerwany przyczep w tym miejscu? Klatka jest miekka w tym miejscu, zaś lewa "twarda jak stal" i zadnego wglebienka nie ma.. Dodam tylko ze kiedys bolal mnie mostek od czasu do czasu, nie byl to jakis mocny bol i gdy cwiczylem na lawce itd nie czulem bolu w ogole, dopiero gdy robilem dipy czasami lekko cos poczulem ale [...]

czesc,, wlasnie wychodzilem zkontuzji kolana,,, nad rzepka bolalo,,,,, jakis miesiac oszczedzalem ta noge i 2 tyg zrobile calkowite zaprzestanie trenowania nog,, ale zeby ja jeszcze docackac postanowilem wykupic zabieg laserem,,,,,, dodam ze ta noga zupelnie mnie nie bolala a nawet po pierwszym treningu byla jak nowa,, ale wyczytakem ze laser [...]

[...] i odciagam tłoczek. Tej osobie chodziło o to że mogą być jakieś problemy od nadmiernej ilosci soku wtłaczanego w daną partie. Mógłby ktoś znający dobrze temat, odnieść się do tej teorii. Zauważyłem, że częśto na udach wyskakują mi takie syfy, dosyć duże ,które bolą gdy sie ich dotknie, Nie wiem czy to przypadek czy coś sie jednak dzieje.

Miałem wczoraj w nocy(10 Listpada) wypadek ,spadłem z wysokości 3 m na nogi i poczułem ogromny ból w stopie i nie mogłem stawać na pięcie bo bolało mnie jak cholera. Dzisiaj noga bardzo lekko spuchła i już tak nie boli , myślę że to może być złamanie kości piętowej .Czy miał może ktoś taki wypadek ,lub czy miał ktoś złamanie kości piętowej i jak [...]

Cześć, szukam porady dot. ćwiczeń (wideo) specyfikacja:) (nie wiem czy to istotne ale podam) kobieta, 30l, siedzący tryb życia, 162cm/51kg, czasem lekki ból w kręgosłupie(na prawdę lekki), zero rozciągnięcia szukam czegoś do wykonywania w domu (wideo), interesuje mnie głównie ćwiczenia na kręgosłup i rozciąganie przeszłość: sporadycznie chodziłam [...]

[...] Poki co jade na EuroChem i troche urywa dupe, ciezko sie ku*wa polozyc na boku, ogolnie czuje podwyzszone cisnienie, libido w gore i pompa az pali. Injekcje same w sobie bezbolesne, ale po 10 - 12h troche mocno uciazliwe, nawet nie mysle o tym, zeby biegac, ale musze przyznac ze w czasie treningu bol maleje. Na ogol kuleje. - Czy ktos zna te [...]